目前分類:3H (66)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

  小時候,想必每個女孩子都做過變成白雪公主的美夢。她膚如凝脂,她明眸皓齒,她的純凈與圣潔迷倒眾生。

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


韓國人注重禮儀風尚,良好的儀態及體型是現代韓國MM所推崇的,在這里,我們特別舉例能夠舒展身體,讓身姿更加挺拔的輔助運動,在看電視劇的同時,也可以順便瘦腿哦!

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


推薦辦公室文員瘦臀操:

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


你的腰部有“游泳圈”嗎?有,那就要趕緊給腹部減肥了。腹部減肥最好的方法就是做瘦腰運動了。不用出門,在辦公室就能做瘦腰運動,如下小編要推薦的是一套非常方便、簡單的辦公室減腹操。

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


對于整天坐在辦公室的OL來說,最頭疼的就是退步血液流通不暢,很容易浮腫,腿部容易積水,血流也變得不暢通。特別是辦公室每天都開著空調的話,情況會更加惡劣。時間久而久之,很容易造成大象腿。今天就教大家一個輕松按摩消除腿部浮腫的小方法,試試看,很有效的哦!

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


毒辣的太陽下,就算涂了防曬霜、戴了遮陽鏡、打了遮陽傘,全副武裝走在太陽下,也未必逃得過陽光的親吻。如何讓被曬黑的肌膚迅速白回來?康芙兒護膚中心專家提示您:便宜的白醋也是修護曬后肌膚的良方。  

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


眼下在網上熱傳著一種來自土耳其民間的祛痘面膜,這種面膜取材很簡單,就是平時常吃的大白菜。據說,土耳其婦女皮膚白嫩,而且很少出現青春痘等,就是她們經常用大白菜葉來貼臉的緣故。

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


  以往,人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節,所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計劃,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天,人們穿衣比較多,哪怕胖了10多斤,仍然可以瞞天過海;過完冬天,面對多出來的脂肪,恨得咬牙切齒,勢必又得痛心疾首開始減肥,卻是悔之晚矣。因此,不如在冬季就開始筑起一道堅固的“防脂墻”,將纖體時間改在冬季。

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


健康導讀:修長的美腿往往是魅力提升的重要指數之一,很輕易就能抓住他的目光。多做腿部運動和注意生活習慣,腿部就能塑出迷人美腿!

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


健康導讀:愛美的女性除了臉蛋要漂亮,身材也要漂亮。我們除了可以通過飲食和運動來進行塑身,還可以使用纖體產品配合按摩手法來美體。接下來是八款纖體產品的真人體驗報告,希望可以給你個參考!

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


導語:你羨慕那些擁有好肌膚的人嗎?你羨慕別人光滑細嫩的臉頰嗎?8款實效爽膚水,圓你做零毛孔美人的夢想,趕緊看看吧!

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


健康導讀:大腿的贅肉無法消滅,是否總讓你苦惱不堪。為你推薦8個瘦大腿TIPS,幫你輕松減掉大腿多余的贅肉。不需吃減肥藥,也不必做減肥手術,輕松變身美腿佳人。

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


步驟一:單手捏住鎖骨部位,做一個方向的輕捋動作,反復進行20次。

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


女性都是很注重自己的身材,其實女人最該在意的就是腰圍,當你的腰線漸漸消失時,女人味也就蕩然無存,而研究發現,沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”,應該覺醒了,不能再這樣放任自流。

細腰按摩手法速成

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


其實女人最該在意的就是腰圍,當你的腰線漸漸消失時,女人味也就蕩然無存,而研究發現,沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”,應該覺醒了,不能再這樣放任自流。按摩腹部不僅能消除脂肪,還可以強身健體,對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果,所以自然有一套比較獨特的手法。

elva 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 234