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每當節日到來的時候，我們都會歡欣鼓舞地奔著去過節，因為那是一段沒有工作負擔的日子，而且親戚朋友人來人往，其樂融融讓人歡歡喜。但是，我們 也可能因為大家都放假過節去了，各做各的事情，留下你一個人在家里可能會無所事事而心慌煩惱。怎樣讓自己度過一個充實的春節長假呢，愛美網為你提出下面幾 個過節的必備心理措施。 調整節日心理的幾項建議： 要合理安排生活，培養多種興趣 人在無所事事的時候常會胡思亂想，所以要合理地安排節日生活。適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充實，而充實的生活可改善人的抑郁心理。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，并可增強生命的活力，令人生更有意義。 |
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