矮個子容易傷“心” 身高距離與心臟病的親密關系
矮個子容易傷“心” 身高距離與心臟病的親密關系 |
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身高跟心臟病有關聯嗎?芬蘭醫學研究指出,女性身高低于153公分,男性身高低于165.4公分,罹患心臟病、提早過世的風險比高個子高出5成。可能是因為矮個子血管比較細。
在螢光幕前拼命搞笑,藝人納豆身高158公分,自稱是哈比小鐵人,個小可一點都不影響他肢體靈活度。不過,這可能跟心臟病有關嗎?芬蘭最近一項大型研究分析300多萬人身高跟心血管疾病的關聯性,發現女性身高在154公分以下,男性在165.4公分以下,罹患心血管及冠狀動脈心臟病的風險竟比高個子高出5成。
對此,何一成從構造上分析,個子矮)這時候心臟血管發育,尤其是冠狀動脈,它的發育會比較不好,就是比較容易阻塞。藝人白冰冰:這些都是個子不高啊,這個男人個子也不高啊,他們個子也不高啊,心臟好的不得了,我們兩個加起來160歲了耶,對不對,所以我覺得研究是歸研究,但是只要大家天天保持一天3大笑,天天哈哈笑,你的身體就會好。
都是150公分俱樂部知名藝人 就算矮個兒罹患心臟病風險高,冰冰姊不以為然;只是這份國外研究報告指出 ,男性部分身高超過177.5公分和身高低于165.4公分的人相比,心臟病風險多了50%;而高于166.4公分的女性和低于153公分的人,心臟病風險也同樣多50%。
不過,何一成也提醒,心血管疾病主要還是跟高脂飲食、壓力,以及抽菸等不健康的生活習慣有關,矮個子血管比較細,在血壓變化時容易受影響,更要注意體重跟腰圍問題。
男生低于160公分,女生低于150公分,腹圍的標準可能要降低到男生是85公分,女生不要超過75公分。如此看來,只要多運動及清淡飲食,就算個子不高也能擺脫心血管疾病的威脅。
體脂肪不要太高,腹圍也維持正常,矮個子所造成的心臟冠狀動脈,容易阻塞的問題。要矮個子的人,少菸、避免吃高脂食物,減少得心臟病的危險因子,是因為矮個子心臟較小、血管較細,容易堵塞;不過醫師也提醒,不注意生活作息,就算是高個子,也會成為心臟病高危險族群。 |
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