愛美女孩要學會跟著生理期養生
愛美女孩要學會跟著生理期養生 |
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不要以為生理期只給你帶來不便和煩惱，當女孩子月經來的時候，如果你能正確抓住時機，還能進行一系列有序的養生環節哦。如果你也希望過一個愉快的生理期的話，就跟著我來學一學怎樣在月經規律的變化中護理自己，做那些平時不能做、此時做卻能有益身體的好事吧！
第一天到第七天（第一周）：這個時期女性荷爾蒙和大豆黃銅素大量流失，皮膚粗糙，毛孔變大。這個周期內請不要去美容院做臉，也不要嘗試新的護膚或者化妝產品，注意清潔肌膚。另一方面，這個時期屬于怎么吃都不胖的時候，可以對自己喜歡的高熱量事物大快朵頤而不用擔心會發胖。當然，也不能夸張到半夜吃很多冰激凌哦。
第八天到第十四天（第二周）：這個時期女性荷爾蒙因為上周的大量流失，現在開始慢慢增加，皮膚也呈現前所未有的完美光澤。這時期的皮膚屬于抵抗力最好的時候，可以嘗試新的產品，做一些去死皮的護膚步驟。 |
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