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為什么你明明是瘦體質，怎么小腹還是高高隆起？那么請檢查一下你的便秘狀況吧，廢物、大便積累在腸道排不出去，就會影響你的小腹，那么得了便秘怎么辦？一起看看幾種有效治療便秘的食品吧，讓你輕松解“秘”。 ●麻油吊黑木耳：黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由于這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌癥的作用。 ●干筍干：筍的纖維質可促進腸的蠕動，幫助排便，非常適合有便秘的人吃 |
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