close

八種自制中藥消脂減肥茶 喝出窈窕身姿


  很多MM都反映說市面上售賣的很多減肥茶都讓她們飽嘗了拉肚子的痛苦,花了錢但是減肥效果卻不大。其實想少花錢又能喝出好身材,你可以試試在家自制中藥減肥茶。下面小編就來為你找來幾道中藥減肥茶配方,這些中藥材在中醫藥房就能買到,十分方便。根據配方,你就能輕松在家自制減肥茶,喝出窈窕身姿了。

 


  消脂洛神茶

  材料:洛神花干品、仙楂干品各40克,陳皮、糖陳皮各12克、甘草10克、砂糖120克、水2公升

  做法:鍋中加水、洛神花和仙楂煮20分鐘,再加陳皮、糖陳皮、甘草煮10分鐘關火。放至稍涼過濾雜渣,加入砂糖拌勻。

  洛神花又稱洛神葵,有促進消化、清涼解渴功效。洛神茶可以幫助消化,酸甜的滋味十分清爽。


  山楂橘皮消脂茶

  材料:山楂6克、橘皮5克、荷葉3克

  做法:所有藥材沖入250c.c.熱水燜泡20分鐘,過濾即可。

  作用:山楂可消脂積,橘皮有利水理氣功效,荷葉則能解脂消腫。

  提醒:干燥或新鮮橘皮均有療效。此道較溫和,無特殊禁忌,每天早晚各喝1杯即可。適合痰濕內壅型癥狀:身型較胖,易頭昏倦怠,舌頭偏大且容易出現齒痕。




  清熱仙草茶

  材料:仙草干品600克、車前草干品80克、甜珠草干品80克、砂糖90克、水2公升

  準備:將仙草、車前草、甜珠草剪成小段備用

  做法:鍋中加水和仙草煮30分鐘,再加車前草、甜珠草煮15分鐘關火。放至稍涼過濾雜渣,加砂糖拌勻。

  仙草具涼血作用,可熬茶、做成果凍,夏天吃能消暑熱。




  玫瑰消脂茶

  材料:玫瑰花12朵、黃耆1錢、枳實1錢、薏仁5錢、枸杞5錢、桑葚5錢、生甘草1錢、淫羊藿1錢(注:容易腹瀉者加茯苓3錢;容易便秘者加番瀉葉5分-1錢。)

  做法:玫瑰花先擱一旁,其余材料加水1500cc浸泡半小時后大火煮滾后轉小火燉煮20分鐘,熄火靜置15分鐘。過濾后取藥汁沖泡玫瑰花,燜約5分鐘即可飲用。注:一帖藥包依照上面方法煮,一天就要喝完。

  功效:清熱滋潤、消脂消食、軟化硬化動脈。




  洛神減肥

  材料:洛神花、玫瑰花、茉莉花、川芎、荷葉各9克

  做法:把洛神花、玫瑰花、茉莉花、川芎及荷葉研磨成粉末,以80-100攝氏度熱水沖泡,每天2到3次,每次一包,連服3個月。

  特別適合單純型肥胖,也就是非病態的肥胖。




  枸杞減肥茶

  材料:枸杞子30克

  做法:枸杞子每日30克,浸泡沸水30分鐘后飲用,早晚各1杯,一連服用7星期,一般一個月后體重可下降2.6公斤。

  適合:各類肥胖及要預防肥胖者,并能明目,如長期服用,每日可減至睡前一杯。




  消腫減肥茶

  材料:茵陳40克、首烏20克、金櫻子30克、黃精30克、生山楂15克、丹參20克、大黃10克、澤瀉15克、葛根20克

  做法:用3碗水,蓋過所有藥材,先用大火煮沸后,用小火煮約45分鐘。在喝前加入三七粉5克,調均沖服,每日2次,連續服用一個月。

  適合:肥胖、水腫、氣喘者。




  決明子減肥茶

  材料:決明子30克、澤瀉和郁李仁各15克、火麻仁和山楂各10克

  做法:將材料研磨成粉末,分為20克一袋,每天3次,每次1到2袋,飯前半小時加入熱水飲用。腸道通暢后可改為一天一次,連服3個月。

  適合:肥胖腸胃滯滿者(容易腸胃脹)

  編輯推薦:排毒減肥茶 通便秘消水腫  代餐PK減肥茶 輕松享瘦


Tag: 美容 | 減肥 | 去斑 | 眼部護理 | 黑眼圈 | 收緊眼袋 | 美容護理 | 暗瘡 | 收毛孔 | 身體護理 | 穴位按摩 | 刮痧 | Tutor | 補習 | 導師 | Interior Design | 室內設計 | 家居設計 | 設計師 | 室內設計師 | 設計學院 | 平面設計 | 數碼家居 | AV器材 | 投影熒幕控制器 | 廣告設計 | 商標設計 | 電子商務 | 平面廣告 | 包裝設計 | 海報設計 | 網頁設計 | 多媒體設計 | 影像製作 | 包裝設計 | 商標設計 | 平面廣告設計 | 海報 | 橫額 | 產品攝影 | 攝影服務 | 花店 | 網上花店 | flower shop | 玫瑰 | 康乃馨 | 鬱金香 | 開張花籃 | 花籃擺設 | 帛事花籃 | 搬屋 | 搬屋公司 | 搬屋服務 | 搬運 | 搬運家居 | 傢俬裝拆 | 搬運服務 | 搬運物品 | 商務中心 | 服務式辦公室 | 虛擬辦公室 | 公司註冊 | 成立有限公司 | 商業登記費 | 會計 | 公司秘書 | 公司注冊 | 財務會計 | 稅務諮詢 | 成立香港公司 | 成立公司 | 公司註冊處 | 婚禮 | 婚禮統籌 | 籌備婚禮 | 婚宴攝影 | 婚禮攝錄 | 婚禮策劃 | 婚禮諮詢 | 婚禮司儀 | 專業司儀 | 統籌服務 | 風水 | 風水裝飾 | 風水顧問 | 風水師 | 風水佈局 | 風水擺設 | 偵探社 | 私家偵探 | 電腦維修 | 資料修復 | 網絡工程 | 無線網絡 | 無線路由器 | 監控系統 | vpn | 辦公室網絡 | 內部網絡 | 燒錄機 | dvd-video | dvd-audio

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 elva 的頭像
    elva

    一顆心,慢慢擱淺...

    elva 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()